爱上一个人,不会轻易地说分手的三个星座女
头脑非常精明的星座,别和他们耍小聪明
时时刻刻为家庭着想的三大星座女,男人心中的好老婆
车上适合放什么零食,适合放在车上的零食,有什么零食适合放车上
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一个草根微商暴富梦破:几个月8万亏一半 重回工厂打工
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推荐几款保肾护肝的花茶

zxmwm zxmwm 生活 02-08 148 0
原标题:推荐几款保肾护肝的花茶当今,烟、酒、计算机都威胁着男人的健康,令身体机能逐渐降低,男人保肾护肝很重要,尤其对于嗜酒男、老烟枪和游戏迷三类人,更应该注意护肝。以下向这三类人推荐三种保肾护肝茶,解渴保健康。嗜酒男--葛花茶每天少量的饮...

女人常吃这些,皱纹竟然悄悄消失了!

zxmwm zxmwm 资讯 02-07 97 0
原标题:女人常吃这些,皱纹竟然悄悄消失了!Q我皱纹越来越多了,怎么办!!A不要怕,不要慌,万能的小编为你准备了去皱纹食谱,赶紧吃起来哦~TOP1:西兰花增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。TOP2:牛奶增强皮肤张力:牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力...

孕妇吃板栗对自身和胎儿有益

zxmwm zxmwm 娱乐 01-27 78 0
孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳等作用。板栗中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍。更令人难以...

研究:孕妇补充多微营养素可降低新生儿死亡率

zxmcj zxmcj 资讯 01-25 96 0
西安交通大学医学院院长颜虹教授及其团队通过对7000余名孕妇长达6年的跟踪随访发现,孕妇补充多微营养素可显著降低新生儿死亡率,改善婴幼儿智力。美国儿科学会主办的《儿科学》4月发表了以上研究成果。该研究结果显示,与单纯补充叶酸比较,多微营养素在改善出生体重方面效果显著,能使新生儿死亡率减少50%。根据联合国儿童基金会、世界卫生组织专家组推荐,多微营养素补充剂含有15种微营养素,包括铁、叶酸、锌、...

吃什么水果能缓解孕妇便秘

zxmwm zxmwm 健康 01-23 79 0
怀孕期间出现便秘很正常,大多数的准妈妈也深受便秘的困扰,一般情况下,孕妇尽量避免服用泻药,尽量用饮食来调理,在这里,小编就推荐几种能缓解便秘的水果,以供准妈妈的参考。香蕉:香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的,可缓解便秘症状,会起到加快消化的作用,增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才...

宝宝喂养辅食添加——果汁

zxmwm zxmwm 星座 01-23 110 0
来源:恒初网有关研究表明,完全由母乳喂养的婴儿在4个月之前不需要加喂水果汁。母乳的营养成分最适合婴儿的生长发育,而且无论在热量或水分上都足以满足6个月以内婴儿体内的需要。母乳所含的矿物质除铁、铜外,虽均比牛奶少,但已够婴儿生长发育的需要,尤其是母乳中的铁、锌的吸收率是牛奶的几倍。母乳中的钙、磷比例较为适合,易于婴儿的消化、吸收...

给孩子补钙你只想到牛奶吗?No No No!

zxmwm zxmwm 健康 01-23 85 0
原标题:给孩子补钙你只想到牛奶吗?NoNoNo!很多人一提到补钙就想到牛奶,其实这些食物的补钙效果不比牛奶差哦!常吃它们哪还需要补钙片呀~学会了做给一家老小吃吧!芝麻酱芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;芝麻酱中含钙量比...

好动宝宝的饮食攻略

zxmwm zxmwm 健康 01-22 139 0
但是当你终于忍无可忍准备发火时,这个调皮鬼又会一脸无辜的冲着你笑着。那种笑容,足以将你的所有怒气赶到九霄云外。于是,父母只能在这一怒一喜间往返着,在如何教育宝宝的方式中思考着。那么,你可曾将考虑的焦点落在宝宝的食物之上?其实,孩子的食物不仅决定了他们的体重,还决定了他们的感觉和行为良好的程度。比如含铅、铝高的食物就会对宝宝多动有相当的影响。因为重金属一旦存留体内...

临床监测孕妇5万人次75%缺乏维生素D

zxmwm zxmwm 生活 01-22 98 0
缺乏维生素D生出佝偻儿南京市妇幼保健院医学研究中心季晨博博士介绍,社会大众一般是通过儿童的佝偻病了解维生素D,当维生素D缺乏时,人体对钙、磷的吸收能力下降,成骨作用减弱,甚至发生骨盐再溶解,在儿童时期就称为佝偻病,成人则称为骨软化症。目前认为除了维持骨骼健康外,它还...

只要这几步,轻松做出酸味突出,爽脆鲜香的醋溜土豆丝

zxmwm zxmwm 娱乐 01-13 125 0
醋溜土豆丝是一道非常普遍的家常菜品,也属于鲁菜的范畴。这道菜用到的主要食材就是土豆,辅料有蒜瓣,香菜。咸中带酸,爽脆鲜香的口感非常受大家的欢迎,尤其是女性朋友下酒店必点的一道菜,也是老百姓餐桌上的家常菜。炒土豆丝看似简单的一道菜,也是考验刀工的时候。土豆丝炒的...

三伏天常吃南瓜好处多 但吃完南瓜一个小时内 切记别碰此种食物

zxmwm zxmwm 游戏 01-11 132 0
三伏天常吃南瓜能润肠通便,排出毒素。南瓜中果胶含量很高,有保护胃肠道黏膜的功效,消化不良、饮食不规律、爱吃辣的朋友多吃些再适合不过了!南瓜中的果胶还具有极强吸附性,能清理胃肠道内的细菌、重金属等垃圾,同时南瓜细软、丰富的膳食纤维能加速肠道蠕动,快速将毒素排出体外。南瓜很早就被称为“补血之妙品”,其中富含的铁、钴和锌元素都是补血的好原料。三伏天女性朋友...

滑膜炎患者,生活中需要注意哪些问题?

zxmwm zxmwm 星座 01-07 122 0
1、对于滑膜炎患者而言,保暖很重要。现在天气转凉,对膝关节的保暖要做到位,尤其是一些女孩子们,不要为了美不穿秋裤什么的,这样会加重病情的。2、平时生活中一定要注意,当从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢。骑自行车对膝关节的保护要比走路效果更好,所以可以适当骑骑自行车,以车代步,可有...

不怕冷,还开花,还净化空气,还能泡茶喝,关键是好养!

zxmwm zxmwm 生活 12-25 53 0
原标题:不怕冷,还开花,还净化空气,还能泡茶喝,关键是好养!金盏花还被印度人尊奉为"神圣的花"。是属两年生草本植物,金盏花又名长生菊、盏盏菊。金盏花是的花期时间也非常的长,它开出的花朵是金黄色的、白色、橙红,它开花是属头状花序单生,花径5厘米左右,非常的好看。金盏花是喜欢温和、凉爽的气候,怕热。所以在夏天的时...

羊肚菌的吃法 羊肚菌怎么吃营养最好 羊肚菌怎么吃最好

zxmwm zxmwm 游戏 12-23 90 0
一、羊肚蘑怎么吃(1)羊肚菌炖鸡1、童子鸡洗净去除内脏放入沸水中烫过去除杂质与血沫备用,羊肚蘑泡发洗净,打造与枸杞用流水洗净备用。2、锅中倒入少许植物油,烧开炒香姜片后加入适量的水与童子鸡(水量以刚刚没过鸡肉为益)放...

秋分适合喝什么茶 秋分适合吃什么

zxmwm zxmwm 娱乐 12-20 67 0
很多的茶都可以喝,一般到了秋季,气温也慢慢的降低,这个时候就要注意了,要多喝水,喝茶也是不错的方法,一些下火,清心明目的茶也是可以的。1、柚子含有丰富的钙和维生素,钙的含量是苹果、梨,香蕉的10倍,维生素C的含量是柠檬和橙子的3...

新手怎么画眉毛最自然 眉毛少怎么画

zxmwm zxmwm 生活 12-19 60 0
圆脸×落尾眉=脸瘦一圈这个“落尾眉”其实来自于Dior秀场,众多仙女们都化着落尾眉亮相,但是圆脸的妹子驾驭的最好,“落尾眉”偏粗的形状在脸上十分抢眼,偏长的长度与眼尾同方向,这样有效缩短了颧骨的宽度,进而让她们的脸从视觉上缩小一圈!鹅蛋脸×柳叶眉=脸型立体要说所有脸型中,靠柳叶眉...

冬至节气养生吃什么?养生注意事项

zxmwm zxmwm 资讯 12-13 113 0
冬至节气养生吃什么?养生注意事项到冬至节气了。冬至也就是一九的第一天。久久小编给大家介绍一下这个节气的养生保健小常识。1、防寒措施一般家庭居室,室温宜保持在15-2O℃。在低温环境中,要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿,保持干燥。手脚部位不可缚紧,以免影响到末梢血液循环而引起...

怀孕两个月吃什么好?

zxmwm zxmwm 游戏 12-12 51 0
怀孕两个月吃什么好?怀孕的第2个月是胎儿器官形成的关键期,脑部开始发育,需要充足的营养供应,否则容易引起流产、死胎和胎儿畸形。这时所需的营养,除了补充叶酸和蛋白质,还要加强钙和维生素D的补充。1、怀孕两个月多吃含蛋白质的食物每天的供给量以8...

冬季不生病 饮食有原则

zxmwm zxmwm 娱乐 12-11 64 0
冬季不生病饮食有原则少吃多餐,只吃七成饱我们平常都是一日三餐,每顿饭不光要吃饱更要吃的有营养。这里所说的饱指的是七成饱,饭不能吃的太多会产生代谢障碍,没有消化的东西会形成毒素,污染血液,堵塞血管。冬季切记少喝水在冬天,喝水太多会多尿,而每次排尿会引起热量流失。在特别寒冷的时候,你可能在小便时发抖,就是因为热量随尿散发的结果。若要吃肉选择羊肉羊肉中含有丰富的左旋肉...

经期前食欲大增挡都挡不住!5招教你巧妙应对

zxmcj zxmcj 资讯 12-11 150 0
爱秀美原创文章禁止转载生理期来的前1-2周和来的时候,无法控制食慾状况明显的大增,特别很想大吃大喝,甜食诱惑更是无法抵挡,到底该怎么办?其实这是明显的月经前内分泌失调引起的,这次爱秀美小编要来跟大家介绍,教你如何抑制生理期前(时)控制食欲的方法,还有不用饿肚子吃对食物,让你和每月好朋友渡过共处愉快的一...

春日美白正当时 食补护肤效果大

zxmcj zxmcj 资讯 12-10 77 0
导读:春日美白正当时。一提到美白,大多数mm会想到昂贵的美白护肤品。其实,食疗对美白肌肤的作用不比美白护肤品小,而且绝对安全有效无副作用。下面,我们就来看看美白食补的几招。美白食补第一招:坚果坚果是植物的精华部分,营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体...

维生素c延缓皮肤衰老 维生素c作用及功能

zxmcj zxmcj 资讯 12-10 107 0
维生素c对于皮肤美白,祛斑、促进胶原蛋白表达、抗氧化等功效,但是实际上皮肤吸收率很低。所以维生素C一般而言作为小颗粒的抗氧化剂,以活性成分的工艺添加到大部分保健药物之中。但是抗衰老的功能,目前是没有证实的,大部分为一些保健厂家胡乱宣传的概念,很多包装...

草莓酸奶面膜怎么做 草莓酸奶面膜功效有哪些

zxmcj zxmcj 资讯 12-10 127 0
材料:草莓5-6个酸奶一杯方法:将草莓洗干净以后和酸奶一起放进榨汁机中,大概2-3分钟的样子,他们混合在一起变成你状就可以倒在器皿中敷在脸上了。敷面膜的时间大概是在,10-15分钟的样子,然后用清水洗去即可。功效:草莓中含有丰富的果酸和多种维生素。而酸奶中的氨基酸,会先行开皮肤的水离子通道和毛孔,让果酸...

孕期怎么补充营养 孕期补充什么维生素

zxmcj zxmcj 资讯 12-06 67 0
孕期该如何补充营养?孕妈妈如果担心自己的饮食习惯有问题的话,不妨先准备一本专业的孕期饮食书籍,这样能在一定程度上避免孕期焦虑,也能让饮食变得更健康些。整个孕期必不可少的营养元素包括叶酸、蛋白质、维生素C、维生素B12、维生素D、DHA、铁、钙等等,这些元素从日常的饮食中能适当获...

孕妇什么时期吃核桃效果好?孕妇这个时期吃核桃效果非常好

zxmcj zxmcj 资讯 12-06 118 0
核桃含有丰富的营养,但是准妈妈怎么吃核桃,什么时间吃核桃,这些看似简单的事情其实也是有学问的哦。核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值,特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2...

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