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蔬果美肤小妙方

zxmet 美食 10-15 92 0

①猕猴桃汁：含丰富的维生素C能有效地嫩白皮肤，消除雀斑和暗疮，并可滋润肌肤。②蜜糖普洱茶：让体内的排泄更为通畅，使皮肤更加滋润。③蜂蜜水：有清热、滋润、抗老的功效，对治疗头皮屑也很有效果。④蔬果面膜：用化妆棉，蘸上西红柿汁、柠檬汁或者是青菜汁、黄瓜汁、西瓜汁等，敷在洗净的脸部，躺下休息20分钟，然后用温水洗掉。这几种蔬果汁都可以补救有疲劳感、缺少光泽的皮肤。过度...

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古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。女性是需要滋养的，一个科学正确的饮食滋养对于女性的身体健康和美容养颜都具备了积极的作用和意义。下面为你介绍生活中有哪些食物的助于美容养颜。1、大蒜大蒜的味道那也是众人皆知，吃完大蒜敢开口说话的人没几个。但是你知道吗？其实，大蒜被称为...

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饮食美容轻松吃出好肌肤

zxmet 娱乐 10-14 67 0

绿茶美容最是流行绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，既天然又便宜。A绿茶之肌肤红润谁都知道肌肤要防氧化、防紫外絬及防斑，就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰富的维...

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女人7种情况最易长斑

zxmet 资讯 10-13 67 0

一、遗传、青春期皮脂腺分泌旺盛青春期的女生由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。因此，青春期的美眉稍不注意，很容易长斑。这个时候应当注意饮食问题，切忌挑食，保证睡眠充足，同时最好不要过早使用化妆品。因为这个时候女性的皮肤自我修复能力很强，过度使用化妆品容易让皮肤变得脆弱。二、压力大20、30的女性是女人一生中精力最旺盛的时期，这个阶段容易因为压力等因素导致色斑的...

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白白净净的皮肤轻松吃出来

zxmet 娱乐 10-12 73 0

每个爱美的MM都有着自己的一套美白方法，很多MM觉得只要坚持一些美白方法及使用一些美白产品就可以达到美白效果。其实，要想真正美白，还要由内调理，吃一些具有美白效果的食物。那么吃什么可以美白呢？樱桃新鲜樱桃中蕴含丰富的营养，如糖、蛋白质、...

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去头屑要吃什么好

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头皮屑总是祛不掉怎么办？要想彻底祛除头皮屑，就要了解头皮屑产生的内在原因，由内而外的调理，才能真正消除头皮屑。那么，去头屑要吃什么呢？疲劳使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值...

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维生素e的作用及养颜方法

zxmet 美食 10-12 119 0

【维生素e的作用及养颜方法】1、增加肌肤抵抗力，延缓衰老维生素E能帮助肌肤对抗压力。我们大都身处都市高楼林立的环境，天天受到污浊空气的侵袭，而生活、工作等各方面压力也常常使我们无法维持正常的作息时间，内忧加外患，皮肤老化的脚步便自然加速，那么请随时提醒自己，别忘了补充维生素E。2、清除自由基，保持肌肤活...

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4大美腿误区美食妙方瘦腿

zxmet 健康 10-10 56 0

1、忌穿小鞋子。经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形，还会在脚后跟或脚掌处摩出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。2、忌对脚部干燥不作处理。尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥蜕皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白、感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。3、忌不穿或少穿袜子。春夏季节，因...

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五款自制唇膏效果好无副作用

zxmet 美食 10-10 123 0

唇膏不同于面膜，敷在嘴上一不小心就会被吃下去，很可能发生不良的效果。自己打造的唇膏，不但可以滋润保养嘴唇，同时天然健康、不含化学成分，即使掉到嘴巴里，也不用过于担心。1、维生素E蜂蜜汁唇膏原料蜂蜜一勺、维生素E胶囊若干制作①用针刺穿维生素E胶囊，将维生素E溶液挤进蜂蜜里。②将蜂蜜与维生素〔溶液混合，搅拌成淡黄色的糨糊状。③睡觉前用棉棒取一点轻轻涂抹在嘴...

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卸妆品的另类护肤妙用

zxmet 生活 10-10 54 0

卸妆用品只能用来卸妆吗，当我们买到一些不适合自己肤质的卸妆品时，也不要浪费哦，今天小编就告诉大家如果利用这些不合用的卸妆品。①卸妆油洗手，清洁妆护手这是一种很好的“废物利用”方法，让你洗完手后不再涂护手霜。直接用卸妆油洗...

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平坦小腹的瑜伽动作

zxmet 资讯 10-09 137 0

总之，利用药物瞬间改变身体的事情，你得到的都要付出代价。练习船式瑜伽1、坐姿，两腿并拢伸直，脚尖绷紧，挺胸抬头，眼睛平视前方，吸气。2、缓缓呼气，下巴微微抬起，两臂环抱大腿上举，手臂与肩同高，保持背部、双手、双腿伸直，保持3-5个深呼吸。3、完成动作2有余力的朋友，可以继续将双腿上举、拉近，使之靠近上身，双手交叉于脚底，同样保持3-5个深呼吸。练习功效：腹部脂肪堆积的一个很重要原因就是宿便堆...

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榴莲可以美容吗

zxmet 星座 10-09 143 0

榴莲可以美容吗？榴莲能美容。榴莲果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B：和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能...

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油性肌肤爱长痘痘这样吃最护肤

zxmet 生活 10-09 144 0

是什么原因使得肤色变得如此红润?首席研究员rosswhitehead解释道：因为某些瓜果蔬菜含有名叫类胡萝卜素的天然色素。人们在食用瓜果蔬菜时，人体将摄入的红色或黄色的天然植物色素分配到皮肤表面。所以增加蔬菜和水果摄入的妇女肤色显得红润有光泽。与之相反，没有增加摄入的妇女皮肤就显得暗淡无光。应该多吃的纯天...

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自制补水面膜适合干性肌肤使用

zxmet 生活 10-09 67 0

干性肌肤最大的特点就是缺水少油在选择面膜的时候补水滋润、锁水保湿、增加油脂是首要考虑，今天东方女性网小编就自制补水面膜很适合干性肌肤使用。自制补水面膜(1)维生素面膜原料维生素A,D各30粒、维生素E50粒、牛奶、蛋清。制作①将维生素加热...

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11个有效祛斑的小妙招

zxmet 美食 10-08 124 0

黑斑发生之原因：事实上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外线。皮肤对紫外线是相当敏感的，过度地照射会使基底层色素细胞，为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁色素，激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出外的话，就会产生沉淀现象，而形成黑斑。除此之外，由于老化造成的新陈代谢迟缓、皮肤干燥，精神压力，甚至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是...

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土豆不仅能填肚还能美肤

zxmwm 娱乐 10-08 134 0

导语：本月农业部发布了将要推动土豆成为餐桌上的主食，让其逐渐成为水稻、小麦、玉米之后的我国第四大主粮作物！这样颠覆性的消息想必一下子很难让众人接受，但其实土豆不仅美味还能美肤哦，就让土豆充满我们的生活吧！说道土豆，千万别把它和薯条划上等号！不同用法都可以让土豆发挥不同的功效，并且女生更应该好好利用土豆，因为它会让你越来越美！土豆可...

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维生素c的美容作用以及含维生素c的食物

zxmet 游戏 10-07 103 0

维生素C对皮肤有美白的作用，能帮助抵御紫外线的损害。避免黑斑、雀斑的产生，并可让已形成的黑色素排出，淡化斑点。而且，维生素C是一种抗氧化剂，能阻止脂揭质形成所出现的黄揭斑，是美白消斑的有效物质。维生素C还可以帮助皮肤留住水分。有一定的锁水保湿作用，避...

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对肌肤有益的饮水方法

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一、过量饮水并不好生活中，很多人都相信多喝水对身体有好处，因此每天喝大量的水。实际上，过量饮水对我们的身体是有害的。错误观点1：水没有热员，因此不若喝多少都没有关系如果你这么想的话，就大错特错了。水被肠胃吸收，满足身体各种需要后由肾脏变为尿排出体外。人体的这种吸收和排泄的能力并不是无限的，尤其是女性，肾脏...

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六大美味食物让懒女狂甩赘肉

zxmet 生活 10-07 87 0

养颜食物--新鲜果蔬推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。最佳蛋白质来源——鱼肉推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中...

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茄子如何有效祛斑你真正用过了吗【星美容】

zxmwm 美食 10-07 99 0

导读：脸上长斑令美眉很是头疼，影响了你的整体美观，想要有效去除斑点还得有法子哦，祛斑的方法和食物很多，也许很多人对茄子怎么祛斑不是那么的清楚，现在小编就给大家详细茄子是怎么祛斑的，赶快来看看吧。茄子为什么能祛斑？茄子是为数不多的蓝紫色蔬菜之一，茄子的外皮中含有大量的多酚，多酚是一种抗氧化剂，具...

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