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水果鸡肉披萨,专为不爱吃水果宝宝定制,孩子超爱吃

[2020-03-25 13:16:20] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:水果鸡肉披萨,专为不爱吃水果宝宝定制,孩子超爱吃宝宝不爱吃肉和水果,但是肉中富含蛋白质,水果富含维生素和膳食纤维,可以为宝宝的成长提供营养,不吃是万万不可的。考虑到宝宝爱吃鸡蛋,作为宝妈的我绞尽脑汁,为她做出这道营养辅食——水果鸡肉鸡蛋披萨。披萨底用鸡蛋、低筋面粉和牛奶制成,搭配鸡胸肉和火龙果粒组成的披萨馅料,吃起来满

  原标题:水果鸡肉披萨,专为不爱吃水果宝宝定制,孩子超爱吃

  宝宝不爱吃肉和水果,但是肉中富含蛋白质,水果富含维生素和膳食纤维,可以为宝宝的成长提供营养,不吃是万万不可的。

  考虑到宝宝爱吃鸡蛋,作为宝妈的我绞尽脑汁,为她做出这道营养辅食——水果鸡肉鸡蛋披萨。

  披萨底用鸡蛋、低筋面粉和牛奶制成,搭配鸡胸肉和火龙果粒组成的披萨馅料,吃起来满嘴都是蛋香味,美味又开胃,轻松解决宝宝不爱吃肉和水果的问题。

  这个营养披萨适合一岁以上宝宝食用,跟我有同样烦恼的宝妈一起做起来吧!

  材料:鸡蛋两个 低筋面粉60g 牛奶100g 鸡胸肉适量 火龙果适量 白砂糖适量

  制作步骤:

  1、火龙果切出小部分切成小丁。

  2、鸡胸肉放入沸水中焯水5分钟捞起撕成小肉丝。

  3、准备好的鸡蛋、低筋面粉、牛奶、白砂糖倒入碗中混合一起,用手动打蛋器充分搅拌均匀。

  4、热油起锅,调至小火把鸡蛋糊倒入锅中摊平。

  5、把焯水的鸡胸肉平均地撒在鸡蛋糊上,盖上锅盖小火焖煮10分钟直至鸡蛋结皮。

  6、鸡蛋煮至10分钟后打开锅盖,撒上切好的火龙果丁焖至10分钟即可

  小贴士:

  1、全程20分钟用小火

  2、放入火龙果后不需要再盖上盖了哦!返回搜狐,查看更多

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