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改善“冬季痒”!调整五种生活小细节即可见效

[2020-02-14 10:05:35] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:自然老化:皮脂腺萎缩随着年龄的增长,皮肤皮脂腺的功能会渐渐退化,当皮脂的分泌量减少,相对的角质层中的水分,便会更容易丧失。当冬季来临,长时间在干冷的环境中生活,皮肤就容易出现发痒、龟裂、红肿、脱皮等现象,许多年长者耐不住搔痒,常常用手去抓,在表皮层引起了严重的抓伤,造成了“缺脂性皮肤炎”,也就是

  自然老化:皮脂腺萎缩

  随着年龄的增长,皮肤皮脂腺的功能会渐渐退化,当皮脂的分泌量减少,相对的角质层中的水分,便会更容易丧失。当冬季来临,长时间在干冷的环境中生活,皮肤就容易出现发痒、龟裂、红肿、脱皮等现象,许多年长者耐不住搔痒,常常用手去抓,在表皮层引起了严重的抓伤,造成了“缺脂性皮肤炎”,也就是俗称的“冬季痒”。想要改善干痒难耐的情况,其实只要调整以下五种日常生活中的小细节,即可见效。

  冬季痒,你可以这样做!

  1、冬季时保湿很重要,尽可能让身体“油”一点。例如,洗完澡后涂抹绵羊油、乳液等,锁住皮肤上的水分。

  2、洗澡时,水温不要太热,以免刺激皮肤。

  3、如果寒流来袭,年长者没有外出或是运动,一、两天不洗澡应无大碍。

  4、于室内放置加湿器与湿度计,让湿度维持在40至60度间,环境不过于干燥,就可减低诱发干痒的机会。

  5、当症状发作时,除了遵照医生的嘱咐用药、擦药之外,若对绵羊油过敏的患者,平时也可以使用不含刺激性的凡士林来保湿,滋养肤质,减缓皮肤干裂的程度。

  突然痒怎么办?

  突如其来的搔痒,要忍住不抓,实在困难!当症状发作时,切忌用酒精或万金油等刺激性药物止痒,或是洗、泡热水澡,这些动作都会促使病徵更加严重,如果真的不适,建议以轻轻拍打、按压患处替代,并选用中性至弱酸性沐浴乳梳洗(肥皂多为硷性,易刺激肌肤),再用凡士林进行保湿。

  橄榄油可以保湿?

  另外有人说使用天然橄榄油能滋养、保有肌肤的锁水度,还能使皮肤越来越光滑,这是真的吗?其实橄榄油具有抗发炎、抗氧化的功效,有许多保养产品,会使用橄榄油做为其中的成分之一。但如果直接拿橄榄油涂抹于身上,仍不太建议,因为有研究指出,橄榄油有弱刺激性并含有油酸,不适合用于皮肤已受损的人。

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