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五个方法迅速减缓衰老

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想要时间停止,甚至倒流吗?5个抗衰老方法,让你快速减缓衰老。小编推荐:直立姿势敷面膜越敷越老!一。科学合理膳食1.吃好早餐。建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品,不要拒绝吃鸡蛋,早餐最好吃一枚鸡蛋。2.补钙。每天坚持喝一杯牛奶,既能补钙又能增强体质。3.多喝白开水。水是人体必须营养素之一,每天喝1-2升水,既能让皮肤嫩润又可保持身体活力。4.多食...

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