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女生想美白牙齿,多吃这3种食物,让牙齿光洁明亮

[2020-03-25 16:46:48] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:女生想美白牙齿,多吃这3种食物,让牙齿光洁明亮草莓中含有的苹果酸能够和发酵粉产生一定的氧化作用,在食用草莓的时候能够很好的清理牙齿上留下的污渍。美白牙齿,草莓能够很好的促消化,饭前吃一定量的草莓能够起到开胃的效果。草

  原标题:女生想美白牙齿,多吃这3种食物,让牙齿光洁明亮

  草莓中含有的苹果酸能够和发酵粉产生一定的氧化作用,在食用草莓的时候能够很好的清理牙齿上留下的污渍。美白牙齿,草莓能够很好的促消化,饭前吃一定量的草莓能够起到开胃的效果。草莓中富含维生素C等营养素,这能够很好的提高皮肤弹性以及美白。

  菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。菠菜中含有大量的抗氧化剂,具有抗氧化,促进细胞增殖的作用,常吃菠菜有助于延缓皱纹形成,增强青春活力;用菠菜汁洗脸,坚持一段时间后,能帮助清洁皮肤毛孔,皱纹和色斑有所减少,皮肤会变得光洁明亮。让牙齿更美白。

  洋葱含有两种硫化物———硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯,都具有强效抗菌作用,可杀死导致龋齿的变形链球菌。洋葱还可用来防治失眠:将切碎的洋葱放置于枕边,洋葱特有的刺激成分,会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。

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